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FUNCIÓN Y MOVIMIENTO

Entrenando
el Movimiento

The human being is an exceptional machine from its anatomy and biomechanics, its function and movement. When we talk about functionality, we take mobility and structural stability as a principle, as well as efficiency when moving and the correct application of forces.

Today we find people who have lost functionality in one or more structures due to alterations in posture or lack of movement.

My goal is to restore function and improve people's quality of life.

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ASISTENCIA
PERSONAL

Sólo entendiendo la anatomía funcional y el movimiento humano, es posible desarrollar un programa personal con un entrenamiento óptimo, eficiente y seguro. 

ADAPTACIÓN
Y PROGRESIÓN

Entrenar el movimiento está orientado a desarrollar y mejorar:

· La función y protección articular.

· La estabilidad durante los movimientos. 

· La coordinación en diferentes planos de movimiento.

· La transferencia de energía en distintos vectores y direcciones, ascendentes, descendentes y transversales.

· La eficiencia en la aplicación de la fuerza con menor esfuerzo.

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SEGURIDAD
Y CONTROL

Si el entrenamiento físico no es diseñado, desarrollado y programado por un profesional cualificado, los resultados pueden acarrear perjuicios y riesgos para la salud.

Lo que se practique y cómo se practique supone una gran diferencia.

SERVICIO
DIFERENCIAL

A partir de una entrevista inicial y un análisis funcional de la postura y del movimiento, se desarrolla una estratégia personal.

 

Dentro del proceso diagnóstico se analiza:

- Conciencia y control corporal

- Patrones de movimiento en desequilibrio

- Implicación y estado del sistema nervioso

- Adaptaciones y compensaciones estructurales

- Percepción y orientación espacial

- Diafragmas y respiración

- Control de presiones intracavitarias

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Módulo personal de trabajo en plataforma BFM Human

Planificación y programación del Entrenamiento

Módulo personal de trabajo en plataforma BFM Human

Keep Moving es una iniciativa para mantenerte en movimiento. Tendrás acceso a un tablero personal con el esquema específico del programa, con descripción detallada y soporte en video del entrenamiento.

Personal Assistance Barcelona

Check rates for services outside Barcelona

€ 50

Pack DUO


4 Sesiones       320 €

8 Sesiones       560 €

12 sesiones     720 €

Caracteristicas del servicio​

Este servicio incluye una entrevista inicial y un análisis detallado para conocer cuál es tu estado de salud y condición físico funcional.

El servicio se lleva a cabo en un estudio o centro de entrenamiento en el centro de Barcelona. Puedes programar las sesiones desde tu módulo personal de usuario o en el área de reservas on-line​​.

Asistencia On-line en Directo

100% en vivo y en directo por videollamada

Pack Personal


4 Sesiones       192 €

8 Sesiones       360 €

12 sesiones     480 €

Pack DUO


4 Sesiones       248 €

8 Sesiones       440 €

12 sesiones     612 €

Caracteristicas del servicio​

​​Es una excelente opción ya que te acompaño a donde vayas para mantenerte en movimiento. Así puedes entrenar en tu casa, en un centro de entrenamiento, al aire libre o cuando estés de viaje. ¡En dónde tú elijas!

Este servicio incluye una entrevista inicial para conocer cuál es tu estado de salud y condición físico funcional, así como tus hábitos y costumbres actuales.

Puedes programar las sesiones desde tu módulo personal de usuario o en el área de reservas on-line​​.

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