Todo en nosotros en el cuerpo humano está siempre ligado y en interacción permanente.

Sesión de entrenamiento dirigida

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• Liberar tensiones y bloqueos corporales

• Mejorar la movilidad y estabilidad articular

• Desarrollar eficiencia durante los movimientos

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A tener en cuenta:

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• El esquema del programa está diseñado y adaptado para distintas condiciones físicas y con posibles molestias. 

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• En la sesión enseño distintas regresiones y progresiones en los movimientos; estas son, las distintas maneras de realizar, el mismo movimiento.

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• Es importante resaltar que, en casos de condiciones físicas patológicas, antes de continuar, puedes consultar conmigo para valorar tu condición personal.