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FUNCIÓN Y MOVIMIENTO

Entrenando
el Movimiento

El término Función, ser funcional o funcionar bien, se contextualiza y relaciona desde la función local de una parte del cuerpo a la función de toda persona en su entorno psico-físico y social.

 

Desde mi visión, argumento la importancia de la estabilidad estructural, haciendo énfasis en trabajos diferenciales, muy específicos, a cada condición personal que aporten beneficios funcionales a nuestra especie.

Entrenar el movimiento humano, no necesariamente debe orientarse a un fin estético, ¡y es justo por eso! Que hablamos de Entrenamiento Funcional, o entrenar la función.

La funcionalidad va más allá de la práctica deportiva, tendencia elegida o filosofía de vida.

La función y el movimiento, hacen parte de nosotros como humanos, y se debe aprender, educar y concienciar para preservar la especie y su evolución, desarrollando seres que funcionen y se adapten eficientemente a este entorno y sus consecuencias.

TODOS LOS SERES HUMANOS, sin excepción, debemos ser FUNCIONALES.

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ASISTENCIA
PERSONAL

Sólo entendiendo la anatomía funcional y el movimiento humano, es posible desarrollar un programa personal con un entrenamiento óptimo, eficiente y seguro. 

ADAPTACIÓN
Y PROGRESIÓN

Entrenar el movimiento está orientado a desarrollar y mejorar:

​

· La función y protección articular.

· La estabilidad durante los movimientos. 

· La coordinación en diferentes planos de movimiento.

· La transferencia de energía en distintos vectores y direcciones, ascendentes, descendentes y transversales.

· La eficiencia en la aplicación de la fuerza con menor esfuerzo.

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SEGURIDAD
Y CONTROL

Si el entrenamiento físico no es diseñado, desarrollado y programado por un profesional cualificado, los resultados pueden acarrear perjuicios y riesgos para la salud.

​

Lo que se practique y cómo se practique supone una gran diferencia.

Asistencia Personal Presencial

Servicio a domicilio o punto de encuentro dentro de Barcelona

- Consultar tarifas para servicios fuera de Barcelona. -

Costo de la sesión


1 Sesión por semana

2 Sesiones por semana

60 Eur


55 Eur*

50 Eur*

*Valor de la sesión suscribiendo Membresía Balance o Premium

Asistencia Personal en Directo

Asistencia 100% en vivo y en directo por videollamada

Costo de la sesión


Pack 4 Sesiones

Pack 8 Sesiones

Pack 12 Sesiones

50 Eur


180 Eur / 45 Eur

320 Eur / 40 Eur

420 Eur / 35 Eur

Caracteristicas del servicio​

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​​Es una excelente opción ya que te acompaño a donde vayas para mantenerte en movimiento. Así puedes entrenar en tu casa, en un centro de entrenamiento, al aire libre o cuando estés de viaje. ¡En dónde tú elijas!​

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Este servicio incluye una entrevista inicial para conocer cuál es tu estado de salud y condición físico funcional, así como tus hábitos y costumbres actuales.

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Puedes programar las sesiones desde tu módulo personal de usuario o en el área de reservas on-line​​.

Planificación y Programación

Módulo personal de trabajo en plataforma BFM Human

Caracteristicas del servicio

A partir de una entrevista inicial y un análisis funcional de la postura y de movimiento, se estructura un programa de entrenamiento personal el cual será gestionado en la plataforma de BFM Human.

 

Tendrás acceso a un tablero personal de trabajo con el esquema específico del programa, con descripción y soporte en video de los movimientos.

​

Cada tablero se diseña y se estructura de acuerdo a tus objetivos, tus requerimientos y necesidades, físicas y funcionales.

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