Balance, Función y Movimiento
FUNCIÓN Y MOVIMIENTO
Entrenando
el Movimiento
El término Función, ser funcional o funcionar bien, se contextualiza y relaciona desde la función local de una parte del cuerpo a la función de toda persona en su entorno psico-físico y social.
Desde mi visión, argumento la importancia de la estabilidad estructural, haciendo énfasis en trabajos diferenciales, muy específicos, a cada condición personal que aporten beneficios funcionales a nuestra especie.
Entrenar el movimiento humano, no necesariamente debe orientarse a un fin estético, ¡y es justo por eso! Que hablamos de Entrenamiento Funcional, o entrenar la función.
La funcionalidad va más allá de la práctica deportiva, tendencia elegida o filosofía de vida.
La función y el movimiento, hacen parte de nosotros como humanos, y se debe aprender, educar y concienciar para preservar la especie y su evolución, desarrollando seres que funcionen y se adapten eficientemente a este entorno y sus consecuencias.
TODOS LOS SERES HUMANOS, sin excepción, debemos ser FUNCIONALES.
ASISTENCIA
PERSONAL
Sólo entendiendo la anatomía funcional y el movimiento humano, es posible desarrollar un programa personal con un entrenamiento óptimo, eficiente y seguro.
ADAPTACIÓN
Y PROGRESIÓN
Entrenar el movimiento está orientado a desarrollar y mejorar:
· La función y protección articular.
· La estabilidad durante los movimientos.
· La coordinación en diferentes planos de movimiento.
· La transferencia de energía en distintos vectores y direcciones, ascendentes, descendentes y transversales.
· La eficiencia en la aplicación de la fuerza con menor esfuerzo.
SEGURIDAD
Y CONTROL
Si el entrenamiento físico no es diseñado, desarrollado y programado por un profesional cualificado, los resultados pueden acarrear perjuicios y riesgos para la salud.
Lo que se practique y cómo se practique supone una gran diferencia.
Asistencia Personal en Directo
Asistencia 100% en vivo y en directo por videollamada
Costo de la sesión
Pack 4 Sesiones
Pack 8 Sesiones
Pack 12 Sesiones
50 Eur
180 Eur / 45 Eur
320 Eur / 40 Eur
420 Eur / 35 Eur
Caracteristicas del servicio
Es una excelente opción ya que te acompaño a donde vayas para mantenerte en movimiento. Así puedes entrenar en tu casa, en un centro de entrenamiento, al aire libre o cuando estés de viaje. ¡En dónde tú elijas!
Este servicio incluye una entrevista inicial para conocer cuál es tu estado de salud y condición físico funcional, así como tus hábitos y costumbres actuales.
Puedes programar las sesiones desde tu módulo personal de usuario o en el área de reservas on-line.
Planificación y Programación
Módulo personal de trabajo en plataforma BFM Human
Caracteristicas del servicio
A partir de una entrevista inicial y un análisis funcional de la postura y de movimiento, se estructura un programa de entrenamiento personal el cual será gestionado en la plataforma de BFM Human.
Tendrás acceso a un tablero personal de trabajo con el esquema específico del programa, con descripción y soporte en video de los movimientos.
Cada tablero se diseña y se estructura de acuerdo a tus objetivos, tus requerimientos y necesidades, físicas y funcionales.
