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Programa On-line | Adaptado a cada condición física - Liberar tensiones y bloqueos corporales - Mejorar la movilidad y estabilidad articular - Desarrollar eficiencia durante los movimientos A tener en cuenta: - El esquema del programa está diseñado para 5 días cont́inuos, para esto, tú eliges cuando comenzar. - En el programa utilizo distintas regresiones/progresiones en los movimientos, esto es, enseñar las distintas maneras de realizar, o no, el mismo movimiento, adaptado a varias condiciones físicas y con posibles molestias. - Es importante resaltar que, en casos de condiciones físicas patológicas, antes de adquirir el programa, consultar con el médico personal. -
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